１、避开过敏原：对已查明过敏原者，应尽量脱离接触，花粉症患者，在花粉播散期应减少户外活动。

２、改善居室环境：常年性鼻炎患者，要改善居室环境，如不养猫、狗等动物，撤换地毯，羽毛褥垫，室内通风，减少灰尘等可减少发病机会。

３、适当体育锻炼：选择适合自己的体育活动，如爬山、打太极、慢跑等，还要经常做鼻部按摩以增强鼻腔抵抗过敏原的功能

４、饮食疗法：要吃的清淡，少食辛辣及刺激性大的食物。多吃些蔬菜水果等。

５、保持良好的心态：不急、不燥，改变不良的生活习惯，不要过度劳累，定时选择一些功能性保健食品，提高免疫功能，少生或不生病，提高生活质量。

过敏性鼻炎的治疗
          建议用友好国际医疗鼻咽康粉剂 +晶莹排毒王+炎定康套装来配合治疗过敏性鼻炎

    友好国际医疗鼻咽康粉剂 ： 其特有的脱敏因子能够快速抑制致敏因子 -- 组胺（组胺是过敏性鼻炎产生的根源）的释放，深入细胞从根本上阻断过敏反应的发生 , 含有的鼻敏感转移因子可以快速改善过敏性鼻炎引起的鼻黏膜水肿、鼻阻塞等症状。而且友好国际医疗鼻咽康粉剂还能提高鼻粘膜细胞对所接触的过敏源的耐受性。稳定鼻腔血管组织，快速缓解过敏症状。粉剂又以其纯度高，含量大，渗透力强，容易吸收的的特点，快速起效。

    晶莹排毒王胶囊： 能彻底排除过敏性鼻炎病人长期服用抗生素或激素药物所产生的毒素积累，保障鼻腔微细毛细血管循环的畅通。以利于脱敏和消炎产品的更好吸收和起效。　
　
    友好国际医疗炎定康： 该产品属超纳米颗粒，只有红血球的 1/5000 大小，可以直接穿透器官胞膜，直达炎症病灶，从根本上消除炎症， 因其具有超强的穿透力和渗透性，故可直接作用于鼻腔组织，使发炎部位的组织血管扩张、血液循环加速，组织代谢增快，白细胞吞噬能力增强，在消炎、消肿、促进炎症消散及加速创面修复方面有很好的功效。特别 对顽固性过敏鼻炎常年发作引起的鼻粘膜水肿，鼻阻塞，嗅觉减退 . 长期依赖西药的症状有很好的效果。